O脚と生活習慣

姿勢の悪さが原因でO脚に

姿勢の悪さが原因でO脚になります。
いま日本人の大半が、O脚に悩んでいますが、なぜO脚になるのか、その原因を考えたときに、姿勢だということに気が付いている人はどれだけいるでしょうか。
そもそも自分の普段の姿勢が、まさかO脚の原因になっているとは普通の過多は思ってもみないでしょう。
しかし姿勢を悪くしているとO脚になっていきます。
もちろんO脚だけでなく、その他の疾患にもなっていくことがあります。

 

O脚になる原因の一つ「姿勢の悪さ」ですが、具体的な姿勢をいえば、

 

・まっすぐに立ちすぎている、
・連続して同じ姿勢をしている、
・座り続けている
・脚を組む

 

こういった人は該当します。
そもそも連続して、同じ姿勢をしていると辛いと感じることがあるでしょう。
もし辛い、きついと感じたのなら、すでに骨盤が歪んでいます。
身体の反応には気を配ってみましょう。

 

姿勢を直すと同時におすすめたい、自分できるこのO脚矯正方法

 

姿勢の悪さを改善することでO脚もよくなる

中でも女性に多く見られる悪い姿勢の一つに、座ったときに、足を組む、これは絶対にしてはいえません。
足を組む姿勢をすることによって骨盤が歪み、そしてO脚の原因になります。

 

また猫背になって歩いている人、それだけで体の左右のバランスは違ってしまいますので、O脚の原因になります。猫背の場合、他にも各種の症状を引き起こします。O脚だけではありません。ですので猫背の方の場合はたとえばこういった方法で猫背を改善されるのがおすすめです。

 

もしいま、O脚に悩んでいるのなら、姿勢の悪さを直さなければ、原因を直したことにならないので、いくらO脚改善グッズを使ったところで意味がありません。

 

骨盤の歪みは、次に足の骨のゆがみに影響を与えます。
その後、姿勢の悪さにつながり、O脚になる原因となります。
足の骨のバランスが崩れると骨格も次第にバランスを崩し、O脚の原因に留まらず取り返しの付かないことにもなるでしょう。

 

O脚の原因を見直すなら、姿勢の悪さを改善させましょう。
自分の姿勢を今一度見直してみることが大事になります。

 


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